工学院各研究生团支部：

在国家卫健委大力推行“体重管理年”的背景下，为积极响应全民健康生活方式的号召，提高大学生的健康意识和身体素质，培养同学们良好的运动习惯和健康的生活方式，推进“绿色学院”建设，工学院决定举办第三届研究生“青春悦跑”打卡活动，鼓励研究生在体育锻炼中增强体质、锤炼意志，焕新出发，一路向前。具体通知如下：

一、活动主题

健康新征程，青春趣奔跑

二、活动对象

汕头大学工学院全体研究生

三、活动组织

主办单位：共青团汕头大学工学院委员会

承办单位：汕头大学工学院研究生会

四、活动时间

1.班级集体跑：4月11日下午16：00

2.个人自由跑：4月11日下午16：00—4月25日晚上24：00 （15天）

3.体重管理跑：4月11日下午16：00—4月25日晚上24：00 （15天）

4.荧光夜跑：4月25日晚上19：00

五、活动地点

汕头大学桑浦山校区

六、活动内容

（一）活动开幕式

4月11日下午由各研究生团支部派代表参与开幕式的班级集体跑活动。参与此次集体跑的同学所跑公里数也会计入个人自由跑公里数和班级跑步公里数。

（二）个人自由跑

在活动时间内，参与个人自由跑活动的学生需要统一采用计步软件Keep，记录并保存跑步数据。男生以6分半每公里为有效配速，女生以7分半每公里为有效配速，每日跑步路程不少于2公里。

（三）体重管理跑

在4月9日、4月10日这两天，参与者需参加主办方组织的称重环节，记录一下活动前的体重数值。活动结束后，主办方会组织第二次称重环节，记录参与者在活动期间发生的体重变化。两次称重环节都参与的同学视为报名本次体重管理先锋奖的评审。

（四）荧光夜跑活动

现场参与者自由组队（3-5人一队），从运动场出发，经过活动设置打卡点打卡成功后，返回到运动场终点处即为结束。

七、奖项设置

1.班级集体奖

评奖要求：以支部的所有成员的跑步公里之和作为排名数据，支部总跑步数据大于或等于120公里即可获得此奖项。

奖品设置：班级荣誉证书 & 奖金300元

2.里程领航员奖

评奖要求：按个人自由跑总公里之和进行排名。

奖品设置：一等奖1个、二等奖2个、三等奖4个

3.体重管理“先锋”奖

评奖要求：根据参与学生参赛前后的体重变化量（减少量）以及活动期间的跑步频数来作为排名依据。

奖品设置：一等奖2个、二等奖3个、三等奖8个

八、其他事项

1.请各团支部收集整理好班级成员的跑步数据后，于4月28日晚上23：00前提交到指定邮箱中。提交的跑步截图数据需要包含跑步路线图、配速信息和跑步时间，以便工作人员复核。

2.活动期间不允许存在弄虚作假行为，跑步截图数据不得存在修改痕迹，一经发现取消该生以及所在团支部的评奖资格。

3.在活动期间，请报名参与同学根据自己的健康状况进行评估，确认身体状况能够适应跑步活动。在跑步过程中需量力而行，确保自身安全。如果跑步过程中出现身体不适，要自行停止，适当休息。

4.对以上活动信息若有疑问，可发邮件到相关负责人邮箱进行咨询，本次活动解释权归汕头大学工学院研究生会所有。

共青团汕头大学工学院委员会

2025年4月8日