为进一步加强和改进心理健康教育及宣传工作，加强心理健康教育的实效性和针对性，引导学生关爱自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高大学生心理素质，工学院、敬一书院现举办心理健康宣传月系列活动。具体通知如下：

一、活动主题

心向阳光，健康成长

二、活动地点

桑浦山校区、东海岸校区

三、活动对象

工学院学生、敬一书院宿生

四、活动内容

（一）《你好，生活》主题摄影比赛

时常，我们觉得生活好多不如意，生活总有种种遗憾，我们都曾经历烦闷懊恼、失望迷茫，也依旧积极阳光；都因为你有一颗美丽温暖的心灵，看得见生活的色彩。好在如今，春天如约而至，一切向好。

工学院、敬一书院邀请同学们做最美记录者，共赴一场春日之约，通过相机、手机记录生活的美，在发现美、记录美的体验中涵养心灵，美育人生。

时间：5月15日至5月30日

题材：不限题材，可包括人物、动物、风光、建筑等

参与方式：活动期间，请参赛学生提交参赛电子照片并附上一段感想，如自荐理由，可描述照片中的场景给你带来的治愈瞬间、或由它引发的带给你的所思所感所悟（不少于300字），参赛作品发送至21mqchen1@stu.edu.cn.

奖金：一等奖1名，奖金150；二等奖2名，奖金100；三等奖4名，奖金50。

注意事项：作品仅接受电子照片，单幅或组图均可，每人最多五张；投稿者对作品拥有充分、完全、排他的著作权。

（二）《你好，陌生人》信件盲盒计划

盲盒计划--邀请同学们敞开心扉、迈出与陌生人交流的第一步，一笔一划在信中写下你想要跟他人倾诉的话语、或你的困惑、或你跟熟人难以言说的忧愁......然后投递、等待、阅读回信，体会他人在不同角度看到的成长困惑与感悟，感受陌生人的温暖与善意，他们的韧性与生活智慧。

时间：5月22日至6月15日

活动方式：

1. 工学院、敬一书院提供多种信纸信封，学生自行领取并书写匿名信件，投放至固定信箱，并留下你愿意留下的联系方式（电话、QQ、微信、你的任何一个邮箱等）.

2.征集笔友，随机阅读信件并书写回信，投放至固定信箱。笔友回信完成后，活动负责人将联系参与学生领取回信。

（三）《你好，阳光》团队趣味运动会

户外活动对于促进人的心理健康有着重要的积极作用，有助于减轻心理压力、改善情绪状态、培养坚强的意志品质等。通过有趣好玩的团体游戏活动，通过小组内部的团结协作共同完成任务、取得好成绩，希望帮助同学们释放情绪压力、获得积极的情绪体验、提高人际交往沟通能力、适应大学生活的能力。

时间：5月24日

比赛分组：活动现场分组，6人一组，个人或小组报名均可。

比赛项目：无敌风火轮、独脚小火车、同舟共济、神龙摆尾、团体跳大绳等团队游戏。

比赛形式：以完成任务的时间为依据进行积分，根据积分进行队伍排名。

奖金：第一名1组：60奖金/人，第二名2组：40奖金/人，第三名3组：30奖金/人；参与奖若干。

五、参与方式

扫描下方二维码，进群咨询报名

希望同学们根据自身需求，积极参与，我们期待在春暖花开的季节里与你相遇，携手一路向阳。

工学院团委敬一书院

2023年5月15日