工学院各研究生团支部：

党的二十大报告中提出：“加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。”为学习贯彻党的二十大精神，引导我院团员青年走下网络、走出宿舍、走向操场，在体育运动中增强体质、健全人格、锤炼意志，厚植家国情怀，在大力推进中国式现代化事业中贡献青春力量，走在前列建新功。汕头大学工学院将开展“青春悦跑百里，青年与时偕行”100公里跑步打卡活动。

一、活动主题：青春悦跑百里，青年与时偕行

二、活动形式：个人自由跑、班级集体跑

三、活动对象：汕头大学工学院全体研究生

四、活动组织：

主办单位：共青团汕头大学工学院委员会

承办单位：汕头大学工学院研究生会

五、活动细则：

（一）活动时间

1、个人自由跑：5月5日早6：00-5月9日晚24：00（5天）

2、班级集体跑：5月10日下午16：00

（二）活动地点

汕头大学桑浦山校区

（三）活动内容

1、个人自由跑期间统一采用计步软件Keep，记录并保存跑步数据。男生配速要求不大于6分半每公里为有效，女生配速要求不大于7分半每公里为有效。个人自由跑的地点限制在汕头大学桑浦山校区，超出范围不作计数。

2、5月10日下午16:00由工学院2022级研究生各党支部和各班派代表参加集体跑活动，参与集体跑的同学所跑公里数将翻倍计入个人自由跑公里数（不计入班级跑步公里数）。

3、5月11日晚18:00活动结束。由各班级团支书提前下发自由跑打卡记录表（详见附件），个人将填写好的跑步记录和计步平台截图交至各个班级的团支书处汇总，由各个班级的团支书汇总后压缩打包发送活动负责人邮箱。

提交的计步截图不得存在修改痕迹，一经发现取消评奖资格

（四）、奖项设置

1、班级集体奖

评奖要求：各班级的参与人员跑步公里之和大于等于100公里即可获得此奖项

奖品设置：班级荣誉证书& 200元奖金

2、个人荣誉奖

评奖要求：按个人自由跑总公里之和进行排名

奖品设置：一等奖2个、二等奖5个、三等奖8个

六、注意事项

（一）请务必确保活动过程中的人身安全，有意向参加活动的同学需根据健康状况进行自我评估，以确认自己的身体状况能够适应跑步活动。跑步途中需量力而行，注意安全，如果跑步过程中出现身体不适，要自行停止；

（二）对以上活动信息若有疑问，可发邮件到相关负责人邮箱进行咨询（同上所示）；

（三）本次活动解释权归工学院团委所有。

共青团汕头大学工学院委员会

2023年5月4日